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馬悅凌細說問診單
  • 作者: 馬悅凌
    69
  • 標簽:

    養生,健康,馬悅凌,中醫,馬悅凌細說問診單,健康、生活,問診,已購,

  • 簡介:

    《馬悅凌細說問診單》的重點是通過具體分析身體各部位出現的各類問題,嘗試著為大家解釋發生這些問題的原因,給大家提供解決這些問題的原則和建議,并從食療、祛寒濕及保健、按摩等方面,提供簡單易行的操作辦法。很多的觀點和方法,我會在正文中反復強調,因為它們太重要了,而這些重要的原則、觀點和方法,卻往往被人們所忽視。很多道理簡明易懂,但卻并不是所有人都了解、都會去做,我希望通過反反復復地提醒,不厭其煩地強調,讓大家牢牢地確立最基本的健康養生的觀念,并掌握一些簡單實用的方法。為了方便大家理解《馬悅凌細說問診單》的整體內容,我想在此先做一個歸納,對書中的內容進行一個系統的分類和說明,供讀者參考,同時提供一些與書中內容相關的背

    景知識,以便讀者從總體上樹立健康養生的概念,明了健康養生的基本道理,更好地指導健康養生的實踐。

劉太醫說
  • 作者: 劉弘章 / 劉浡
    64
  • 標簽:

    中醫,養生,劉太醫,健康,偽中醫,垃圾,書托,調理,

  • 簡介:

    許多慢性病都是病人自己造成的,因此我們要使用七分養去克服生活誤區。但是我們不能完全使用食療、體療、心療,去克服嚴重的疾病,這就必須加用藥物;不過,由于藥物沒有選擇性,因此我們使用任何藥物都可能發生藥源性疾病。因此,我們必須懂得如何選擇藥物,以防中毒。

    是藥三分毒,因為藥物不是一個人生存必需的空氣、水源、食物,而只是用來克服疾病用的。在本書里,我們要指出所謂的中藥大寶庫。其實是個雜貨鋪。按照太醫黑名單的分類,中藥分為急毒藥、慢毒藥、不入藥,乏力藥、如同藥、可用藥等六類;因此實際能夠給病人使用的中藥并不多,因此我們每一個人預防藥物中毒,都要牢記這個原則“傷胃氣者謂之毒。”;而不必等待出現肝腎損害。再驚呼藥物中毒了。

    我們根據是藥三分毒的道理,反復強調了三分治七分養的生饑、食療、慎用藥的概念;也許你會同意這種防治疾病的方法。倘若你以后不再亂用藥,你的健康長壽將不再是問題。

年齡再造
  • 作者: 李鴻鵠
    0
  • 標簽:

    養生,健康,營養學,有紙質版,年齡再造,

  • 簡介:

    《年齡再造:被忽視的衰老速度》從全新的角度詮釋了健康,疾病在這里被徹底邊緣化、變得不堪一擊,人類的健康密碼也將第一次被徹底打開。疾病將不再是人們關注的焦點,病死也不再是人們最終的結局,讓我們認清了一系列讓人震驚的健康真相,并指出“健康與否”首先是一個重大的方向問題、標準問題、模式問題!這些問題不解決,健康只會離我們越來越遠!同時,也為人類的健康指出了新的方向。

胖補氣,瘦補血(升級版)
  • 作者: 胡維勤
    89
  • 標簽:

    中醫,養生,

  • 簡介:

    中南海保健醫生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫心得:中醫可深可淺,深則奧妙無窮,淺則人人可學,它有大師妙手回春的神奇,更有尋常百姓知冷知熱的貼心。

    在本書中,胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛,要補氣;瘦則血虛,要補血。而胖瘦又有不同——人有四胖,氣有四虛;人各有瘦,因各不同。大體如下:

    膽小的胖人氣虛;

    怕冷的胖人陽虛;

    腫眼泡的胖人有痰濕;

    急躁易怒的胖子有濕熱。

    火大的瘦人陰虛;

    長斑的瘦人血瘀;

    內向的瘦人氣郁;

    愛長瘡的瘦人有濕熱

    根據胖瘦的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授針對不同的情況給出了不同的建議——胖人應該補氣;瘦人應該補血。并提供了簡單、實用的補氣、補血的方法。

破解重大疾病的跡象
  • 作者: 田原
    0
  • 標簽:

    中醫,養生,醫學,

  • 簡介:

    《破解重大疾病的跡象》內容簡介:從1966年開始,我就留心和關注癌癥,那時我還在做木工活,四處游走,所以能夠接觸到一些肝病和癌癥病人。到1969年的時候,我發現那么多的癌癥病人,怎么沒有多少能醫好?有些癌癥病人從檢查出來到住進醫院,沒多久就死了。那時我已經讀了一些中醫的書,還有馬克思以及其他哲學方面的書,懂得一些辨證論治,也懂點辨證法,就突發異想:可能那些治療方法是錯的。人們用物質的觀點、化學、物理的方法,找不到根本原因就盲目治療,導致生命機能作用下降,致人死亡,這是錯的,這條路走不通的!于是我就反過來,從中醫經典里面找根源,尋找解決的辦法。后來發現《黃帝內經》里面本來就已經有了癌癥產生的理論依據,就是在“陰陽大論”里面:“陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也”。這幾句話,學習過中醫的人都知道,而我認為就是這幾句話里面,留給了后人關于癌癥產生和治療的理論依據,但是我們有沒有真正看懂?如何理解“陰陽者”?讀懂“陰陽者”?這才是一個根本問題。

內因決定外貌
  • 作者: 南丘陽
    77
  • 標簽:

    養生,保養,美容,女人,美容養顏健康,女性,健康,健康、生活,

  • 簡介:

    《內因決定外貌:從丑小鴨到白天鵝的美容秘方》是繼《31歲小美女的養顏經》之后又一本以中醫方法保養中國女性容顏及身心的美麗生活實用之書,書中薈萃了多種天然美容養顏秘方,讓您用最簡單、最安全的方法最快達到隆鼻、豐胸、瘦身的效果,另外,書中提出的“觀念養顏、素質養顏、氣血養顏、細節養顏”的全新4大美容觀念,全方位地詮釋了女性養顏、養生、養心之大道

    《內因決定外貌:從丑小鴨到白天鵝的美容秘方》看點

    《內因決定外貌:從丑小鴨到白天鵝的美容秘方》將為你獻上:

    1.4種肌膚天然滋養護理法,讓你的皺紋迅速消失,痘痘徹底絕跡,粗糙的膚質變得嬌嫩、水靈,發暗、泛黃的膚色變得白皙、閃亮;

    2.11套隨心自助養顏法,告訴你打造美麗要從打造生活中的每一個細節開始,只要您處處留心,處處皆會令人怦然心動;

    3.35種美容的家常食物,讓你花最少的錢、在最短時間內補足氣血。氣血一足,人自然年輕很多,不用任何化妝品,360度,怎么看怎么美;

    4.21套中醫的貼身排毒養顏方案,讓你全身的經絡都通暢起來,從內到外,青山綠水,纖塵不染;

    5.6套乳腺和卵巢系統自我保養方法,讓你從根上阻止年華的凋褪;

    6.15個穿衣打扮小訣竅,讓你在任何場合都能彰顯獨特氣質,容貌與品質共長。

    利用我所總結的中醫方法來美容,不需要打針,不需要脈沖光,不需要電波拉皮,甚至不需要花一分錢。

    大部分男人都會說:“最重要的是內心。”但是,如果外表不合他意,他根本連了解你一下的想法都不會有。所以說,外表真的是很重要!不管你年齡有多大,皮膚、眉毛、嘴巴、牙齒、指甲、腰部、小腿、腳等等你身上的一切,你都要盡力去保養。

    女人的臉是分兩面的,右面是真實的自己,左面是社會中的自己,越對稱,就越美麗。

    睡眠是美女養成的第一法則,沒有舒適安穩的睡眠,再美的人兒都會被摧殘掉。

    擁有傲人的美胸,是很多女人夢寐以求的事情,但千萬別靠塑身內衣,也不要動隆胸的心思,吃恰當的食物,按摩相應的經絡,就可以讓你夢想成真。

    再普通的女人,只要穿對了衣服,也能夠立刻煥發光彩,讓生活處處像T臺。

    世界上唯一有能力讓時間逆轉、青春永在的器官,就是腎臟。腎臟就是我們生命的根本,美麗的根本,保養好腎臟,就好像一棵樹有了強壯的根須,怎會不枝繁葉茂。

你可以不吃藥
  • 標簽:

    瑜伽,養生,健康,印度,自然,瑜伽教練培訓班,外國文學,

  • 簡介:

    卓越的醫生反對藥物。在《你可以不吃藥》中,你可以學到古老瑜伽在20世紀最偉大的傳承者希瓦難陀大師的自然治療法,僅僅通過清洗腸胃、鼻腔和學習一些簡單的瑜伽體位,就足以令你遠離醫院,得享健康。

    希瓦難陀大師一生著有200多本瑜伽書籍,這本《你可以不吃藥》(原名《瑜伽自然療法》)是他綜合傳統的瑜伽生理學、病理學與當代的醫學理論,并結合自己30余年的臨床經驗寫成,崇尚以自然的生活方式恢復人體平衡和健康,不用藥物,讓心靈回歸自我,身體回歸自然。希瓦難陀大師飽含慈悲、大愛之心,曾故意讓自己健康的身體感染某種病毒,甚至是可怕的麻風病毒,然后親自實踐、摸索出一套適合這種疾病的系統療法。正是藉由他的這種獻身精神,使得本書頗具權威性。

    該書被引進后,我們為原書插入了大量的插圖和圖解,以方便讀者理解和練習。總之,如果您對藥物、手術都存有懷疑和畏懼心理的話,本書所介紹的瑜伽自然療法定會令您受益匪淺。

    本書將告訴你:最簡單的飲食和動作往往能治療最嚴重的疾病

    定期清洗腸胃、鼻腔,體內就不會留存細菌

    只需幾個瑜伽體位動作,就可以讓疾病遠離

    皮膚不排膿,內臟就長癌:膿瘡

    不要吃太多:貪吃會引發心臟病

    治療不及時會死人:不要小看流行性感冒

    肉吃多了會致癌:癌癥

    切除并不能一了百了:扁桃腺炎

    人人應該身高一米八,健康100年

求醫不如求己3
  • 作者: 中里巴人
    84
  • 標簽:

    養生,中醫,健康,求醫不如求己,中里巴人,醫學,經絡,生活,

  • 簡介:

    如果您不再困惑于表面癥狀、指標數值,而是透過表象找到它們在五臟六腑、血氣經絡中的深層次原因,那么,您離真正的“求醫不如求己”就不遠了。

    無論是內氣還是外氣,都不是我們的敵人,我們也沒有必要去消滅它、壓制它,只要做到趨利避害、同氣相求就好。就像您周圍的人,有投緣的,也有犯相的,那就找您喜歡的在一起。

    有許多人總希冀能得到武功秘籍、祖傳秘方,最好是密密麻麻厚厚的一本書,其實,真言一句話,假言萬卷書。如果,一生當中,能有一兩句真言短語時時在腦海中提醒、指導我們的生活,那就已經是受益無窮了。“用意不用力”就是這樣的真言短語。

    每個人身體里都有巨大的能量,隨時準備噴發。如果任它亂撞,那我們就上火了,發炎了,長東西了,疼痛了,但如果我們幫它南水北調,引灤入京,就能修復我們的病灶,排除體內的毒素,滋潤我們的身體,這就是“損有余而補不足”。這種巨大的能量將是我們長壽健康的資本。

    當您不想只是湊合活著,還不想那么快地衰老,還想追求精彩人生的話,別忘了還有一條捷徑,那就是打通你的胃經。

    我們并不想成仙,只想快快樂樂地為人。那您就趕快把身上的寒氣驅除出去,也別讓外面的寒氣再進來,或許我們就真的可以快樂似神仙了。

    在經絡的護佑下,帶病生存、帶病延年也是生活的一種很美好的方式。

    本書為您獻上:

    1. 9個重建身體自信之心的朝陽方案,讓您穿越生死,樂活于天人合一之境;

    2. 從經絡處用力以及如何用力來激發本能、壯大先天之本的14種快捷方法,讓您從此不怕疾病和衰老,每天至少健康一點點;

    3. 人人都可學會并可舉一反三的10種道家養心養身奇術,把祛病和養生之道變得如此簡單、有效和安全;

    4. 至高無上的14條人體經絡大藥房,可讓您得心應手地運用上天賜與您的人體自生大藥,從頭到腳地保證一生健康無憂。

    生命的保護神就是人體的14條經絡,它們神鬼莫測,法力無邊打能它們,就能減緩哀老,不再怕死,永不生病因此,從戰略上視經絡為神,為對,對它們膜拜和尊從,從戰術上天天疏理它、愛護它,讓它終生都為我們的身心服務,老天就會眷顧我們,我們自然也就有了好運。

    生命的保護神就是人體的14條經絡,它們神鬼莫測,法力無邊打能它們,就能減緩哀老,不再怕死,永不生病只好仔細閱讀此書并照書中方法實施人人皆能得健康之道。

    在《求醫不如求己》和《求醫不如求己2》兩本書里,中里巴人對上天賜予我們人體的經絡進行了革命性的闡述,顛覆了幾千年來人們對身體的錯誤認識,并開創了用最簡單的方法防治各種疑難疾病的不二法門,讓無數求醫無門、求醫無果的人們從此找到了一條修煉身心的自強之路。

    而《求醫不如求己3》則從壯大先天之本以保障人們生存質量的角度切入,配以經絡奇穴處方和道家、武林諸派中提煉出來的養生祛病精髓,讓人們在有生之年,可以完全憑借自身的力量,輕松探尋疾病和衰老的解決之道,引領人們真正奠定對身體的莫大自信,體驗脫胎換骨的心路歷程。而“求醫不如求己”也從此真正展示了生命的內涵與尊嚴。

    生命需要被生命感召,因為每個人心里都有一盞渴望點亮的燈火。

求醫不如求己2
求醫不如求己
  • 作者: 中里巴人
    82
  • 標簽:

    養生,中醫,健康,求醫不如求己,保健,經絡,醫學,生活,

  • 簡介:

    內容提要

    對待自己的身體要像對待自己的孩子一樣,疾病就是孩子的惡作劇,它是一種巨大的能量,完全可以轉化轉化為成長的動力,但我們總是敵視和恐懼這種能量。一切治療的最終目的都是為了激發患者的自愈潛能。

    若能讓含辛茹苦、一手把我們拉扯大的父母,能夠在我們的關愛下開開心心、快快樂樂、健康無憂地生活,難道不是我們做子女的最大幸福嗎? 我們要的是健康,而不是疾病!但是好多人都只關注疾病,而不關注健康。為了完成工作,我們熬夜,我們喝酒,我們吃那些沒有營養的盒飯,我們睡辦公室……我們為健康投資了什么?我們創造了所有生病的條件,我們不得病誰得病呢?怪誰呢?西醫把這些歸罪于細菌、歸罪于病毒,卻不肯歸罪于最大的元兇——我們自己。

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